Từ bỏ ngay những thói quen xấu này nếu bạn muốn có một làn da khỏe mạnh

Khi tuổi tác ngày càng cao, sự hình thành các tế bào da mới giảm dần, khiến da thiếu sự đàn hồi và trông thiếu sức sống. Vì vậy, để duy trì làn da khỏe mạnh và sáng đẹp, bạn phải chăm sóc da đúng cách. Một thói quen chăm sóc da lành mạnh giúp da mặt của bạn tránh khỏi các vấn đề như dị ứng và mụn trứng cá. Đồng thời, nó cũng làm giảm khả năng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, đồi mồi,..

Chị em phụ nữ nên hạn chế các thói quen xấu gây ảnh hưởng trực tiếp đến da mặt. Dưới đây là những việc không nên làm để có một làn da trắng mịn.

Không rửa mặt trước khi đi ngủ

Nên hình thành thói quen rửa mặt trước khi đi ngủ để tránh bụi bẩn và dầu gây ra 

Sau khi tiếp xúc với khói bụi ngoài trời, rửa mặt trước khi đi ngủ là điều tối quan trọng đối với sức khỏe làn da. Việc không nhìn thấy bụi bẩn trên mặt không có nghĩa là da bạn đã sạch.

Nếu đi ngủ mà không rửa mặt vào ban đêm có thể dẫn đến các vấn đề như kích ứng da vào ban ngày và nổi mụn do bụi, dầu gây ra.

Thức khuya

Ngủ không đủ giấc khiến da mặt dễ bị nổi mụn

Ngủ đủ giấc vào ban đêm là rất quan trọng để duy trì làn da và cơ thể khỏe mạnh. Da của bạn có thể bị ảnh hưởng nếu bạn không ngủ đủ giấc. Điều này cũng có thể làm phát sinh các vấn đề như lão hóa da sớm và thâm quầng mắt. Để có một làn da đẹp, ngủ ít nhất 7- 8 tiếng mỗi đêm là rất quan trọng.

Uống quá nhiều rượu bia 

Ngoài những bước chăm sóc làn da mỗi ngày, bạn còn cần phải nắm bắt được những tác hại của các loại thực phẩm, đồ uống hàng ngày đến làn da. Nếu không thì công sức, tiền bạc mà bạn đã dành cho việc chăm sóc và bảo vệ làn da sẽ “đổ sông đổ biển”.

Uống quá nhiều rượu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như làn da của bạn. Rượu làm tăng mức độ của các tác nhân gây viêm trong cơ thể do đó làn da trông thiếu sức sống theo thời gian. Tránh xa thói quen này để có làn da đẹp và sáng.

Tẩy tế bào chết quá nhiều

Tẩy da chết quá nhiều có thể gây khô da quá mức

Tẩy tế bào chết cho da rất quan trọng, nhưng làm như vậy hàng ngày hoặc liên tục trong thời gian dài có thể gây hại. Nó có thể gây khô da quá mức, thậm chí có thể dẫn đến các đốm lạ trên da. Mụn trứng cá và mụn bọc là kết quả của việc tẩy da chết quá nhiều.

Các chuyên gia cho rằng, việc tẩy tế bào chết khoảng 1-2 lần/ tuần sẽ tốt hơn. Nếu da bạn nhạy cảm hơn, bạn chỉ cần tẩy tế bào chết một lần.

Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da tùy tiện 

Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp làm da bị kích ứng hay lên mụn

Mặc dù các sản phẩm mỹ phẩm chăm sóc da rất quan trọng trong việc hỗ trợ chăm sóc da. Tuy nhiên bạn không thể sử dụng chúng tùy tiện. Trước khi muốn sửa dụng một loại mỹ phẩm chăm sóc da nào nó, bạn cần xác định da mình thuộc loại da nhờn hay da khô, da nhạy cảm hay da hỗn hợp… để lựa chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp.

Đối với mỗi loại da sẽ có một sản phẩm chăm sóc da tương ứng. Nếu bạn sử dụng sản phẩm da dầu cho da khô hoặc dùng tùy tiện cho da nhạy cảm… sẽ mang lại kết quả ngược với mong muốn. Ngoài ra, cần lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc và thương hiệu tin tưởng. Thói quen tự ý dùng mỹ phẩm và tự ý thay đổi nhãn hiệu, chủng loại hay pha trộn nhiều thứ cũng có hại cho da. Vì vậy hãy lựa chọn cho mình loại mỹ phẩm phù hợp để có một làn khỏe mạnh và an toàn nhé.